春雨のピリ辛炒めの画像

Description

つるっとした食感がおいしい春雨は、子ども達に人気の食材の一つです。

材料 (4人分)

小さじ1
にんにく(みじん切り)
少々
しょうが(みじん切り)
少々
豆板醤
少々
ゆで塩
適量
A
上白糖
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
テンメンジャン
小さじ1/2
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    【準備】
    ①野菜を切る。
    ②春雨はボイルしておく。小松菜は塩ゆでしておく。
    ③Aの調味料を合わせておく。

  2. 2

    【手順】
    ①フライパンに油を熱し、にんにく・生姜を炒めて香りを出す。

  3. 3

    ②豆板醤・鶏ひき肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたら、玉葱・人参を加えて炒める。

  4. 4

    ③ボイルした春雨を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    ④Aの調味料を加えて、全体を絡めるように炒め合わせる。最後に小松菜を加える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

つるっとした食感がおいしい春雨は、子ども達に人気の食材の一つです。今回のような炒め物の他、汁物やサラダ等にも利用できます。
レシピID : 4680917 公開日 : 17/09/11 更新日 : 17/09/11

このレシピの作者

稲城市学校給食
 稲城市の給食形態は主食・牛乳・おかずを提供する完全給食です。
 おかずのだしは自然の味を大切にするため、和風のおかずは「削り節」や「昆布」からとります。洋風・中華風のおかずは「鶏ガラ」や「豚骨」からとります。栄養価を大切にし、季節感を味わえるよう旬の食材を使用して多様な献立を取り入れています。
 稲城市のHP https://www.city.inagi.tokyo.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かちこぉ
給食なら食べられるが口癖なくらいな子供なのでレシピがあってありがたいです!倍量&小松菜なしでつくりました!