チーズタッカルビシメにチーズチャーハン

チーズタッカルビシメにチーズチャーハン
チーズを絡めてお肉野菜食べると美味しいです。最後のチーズチャーハンが絶品です(^-^)コチジャン入れても美味しいです。

材料 (二人分)

鶏胸肉
200〜300
★醤油
大さじ2
★酒
大さじ2
★鶏ガラの素
大さじ1
大さじ5
大さじ2
〇キャベツ
1/4
〇玉ねぎ
半分
〇ピーマン
2個
〇長ネギ
半分
〇白菜の入ったキムチ市販のもの
1個汁も入れる
ご飯がすすむくん使いました↑
△醤油
大さじ1
△砂糖
大さじ1
△ケチャップ
大さじ2
△酒
大さじ1
ご飯
1膳

1

鶏胸肉を一口サイズに切る。鶏肉を★にビニール袋に入れ漬け込む30分くらい。時間ある時は長めに。

2

1を別のビニール袋に移し片栗粉ごま油を入れて揉む。ヘルシーにしたいのでオーブンシートひいてオープン200度30分焼く

3

鍋に〇を炒める。△で味をつける。鍋に寄せてチーズとお肉を入れて。出来上がり。

4

シメに残った具材にご飯を入れて、チーズダッカルビチャーハンの出来上がりです。

コツ・ポイント

ホットプレートを使うと、チーズがとろけてシメまで美味しいです。鶏肉をオーブンで焼くのがカロリーも押さえられてカリッとチーズに絡めて美味しいです。

このレシピの生い立ち

新大久保に行って見た感じを簡単に真似しました。
レシピID : 4681443 公開日 : 17/08/25 更新日 : 18/01/22

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