レンジで簡単♪鶏そぼろ

レンジで簡単♪鶏そぼろ
レンジで簡単、あっというまにできあがり♪【2015/03/08話題入り☆感謝】

材料 (お弁当1回分)

鶏ひき肉
50g
醤油(今回は大葉にんにく醤油)
大1
砂糖
大1/2~1

1

耐熱皿にひき肉を入れ、調味料を入れてよく混ぜる。

2

ラップをかけて500Wのレンジで30秒、一度取り出して混ぜ、また30秒。全体に火が通ったら出来上がり♪

3

写真

冷凍保存もできます。レンジで解凍し、お弁当に。

コツ・ポイント

作る分量は上記の割合で増減して下さい。分量やレンジのワット数によって加熱時間は違うと思うので、完全に火が通るまで2の手順を繰り返してくださいね。砂糖大匙1は結構甘めです。お好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

いつも鍋で作っていましたが、レンジでもできるかな~と思いやってみたら簡単に出来ました。このそぼろにマヨ&醤油を足しておにぎりにするととっても美味しいです♪
レシピID : 468179 公開日 : 07/11/30 更新日 : 15/03/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (17人)

17/02/06

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片付けいらずですごく助かります!そして美味しい!!

愛キュー

お試し頂きありがとうございます!喜んで頂けて嬉しいです!感謝

17/01/06

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レンジ活用で料理の片手間でも簡単にできました^^味もバッチリ♪

ナナピ

気に入って頂けてうれしいです♪素敵なれぽ感謝!

15/10/09

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とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

きらり流れ星

美味しそうなお弁当ですね!素敵なレポ感謝感激です☆

15/08/01

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倍量・薄口しょうゆで!簡単なのに味がしっかりしみておいしいです♡

彩音♡

倍量で作って下さったんですね♪お口にあって良かったです!感謝

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いいくん 2007年12月05日 19:45
sakiちゃん さっきはありがと~
先日挽肉を大量購入したので(といっても600g)
これ狙ってたのよ!1番レポだったらいいな♪
キムチの素は実験なの・・最近子供と3人での
夕食が多いから辛いの食べれなくて・・・
これは良いよ~もっと辛くしてレタスに巻いて
食べてみるね~
saki1010 2007年12月07日 00:56
いいくん、さっそくのつくれぽをありがとうです!
肉倍量&キムチの素で作ってくれたんですね~。
とってもおいしそう!!レタスで巻いてもおしゃれでよさそうですね☆
ナイスアイデアまで本当にありがとうです!感謝☆☆