作り置き*鶏胸肉ときゅうりの中華和え

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Description

鶏胸肉で経済的にもう一品。副菜や作り置きには便利です。

材料 (2〜4人分)

1枚
鶏ガラ顆粒
小さじ1
ごま油
小さじ1
小さじ1
醤油
小さじ1/2
すり胡麻
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    小鍋いっぱいにお湯を沸かし、沸騰したら鶏胸肉を入れる。弱火にして沸騰しないよう5分茹でたら、お湯が冷めるまで放置。

  2. 2

    写真

    きゅうりを縦二等分にしてから斜め薄切りに。分量外の塩をふりかけ、1〜2分してから洗って水切りしておく。

  3. 3

    鶏胸肉を裂き、好みで鶏皮も千切りに。水切りしたきゅうり、鶏胸肉、調味料を全て混ぜる。

  4. 4

    写真

    すり胡麻もまぜあわせ、冷蔵庫で冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

鶏胸肉の調理の仕方を守れば簡単に美味しくできます。

このレシピの生い立ち

魚料理の副菜や作り置きのために考えました。
レシピID : 4682178 公開日 : 17/08/26 更新日 : 17/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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duffy_LOVE
我が家の作り置き定番メニューになりました。胸肉が硬くなく、ヘルシー美味しい!旦那は大絶賛、5歳の息子も全部たいらげてくれます。
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ますなっちん
めちゃめちゃ簡単でおいしくできました。

ありがとうございます。ぜひまた作ってください^_^

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よぴの✳︎
美味しい~!!また絶対つくります♡大好きな味です!

気に入って頂けて嬉しいです!ぜひまた作ってください^_^

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年子男子のマミー
簡単にできました。2歳の子供も好きな味です。

作っていただきありがとうございます^_^