アボカドと鮪わさび漬けモッツァレラチーズ

アボカドと鮪わさび漬けモッツァレラチーズの画像

Description

炭水化物抜きでお腹いっぱいになります。

材料 (2人)

1柵
パプリカ赤、黄
1/2
1個
5~6個
ワサビ
お好きなだけ
醤油
適量

作り方

  1. 1

    ベビーリーフは洗って冷凍庫で5分ほど置いておく。(食べるときシャキシャキします。)

  2. 2

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    マグロをサイコロ状にカットしてワサビと醤油で和えておく。

  3. 3

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    今日はこの生ワサビ!甘みもあって美味しいです・

  4. 4

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    パプリカを洗って半分に切り千切りにする。

  5. 5

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    モッツァレラチーズのひとくちタイプ。これだと切る手間がいらなくて楽ちんです。

  6. 6

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    キウイをスライスして

  7. 7

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    アボガドをカットしてスプーンで一口大に掬って、盛り付ければ…

  8. 8

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    出来ました。所要時間20分。

コツ・ポイント

ベビーリーフミックスもカットした野菜、マグロも盛り付けるまで冷蔵庫へ。

このレシピの生い立ち

夏場の食欲の湧かない夕食に冷えたワインとご一緒に!
レシピID : 4682470 公開日 : 17/08/26 更新日 : 17/08/26

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