桃イチナシ人参スイカスムージー♥

桃イチナシ人参スイカスムージー♥
甘くて美味しいかったよ(#^.^#)余ったカスは、タッパーに入れてミキサーで撹拌したジュースを入れて凍らせても美味しいよ

材料 (2人分)

⚫白桃1コ
・リンゴ1コ
・ナシ1コ
・キーウィ1コ
・バナナ1本
・人参1本
・いちじく1コ(余ったから)
・スイカブロック4コ
・ヨーグルトビビタスBB536いちご4コ(期限切れ前だったから)
・ブルガリアヨーグルト1コ
・牛乳適量

1

白桃は、筋の入った所に包丁を入れて一周させて両手で持って左右
逆にひねって➡種をスプーンで取り出し➡皮を手でむく。

2

好きな大きさに切り
ます。

3

リンゴは、水で洗い
4つに切ります。
1/4コずつ皮をむく。

4

ナシもリンゴとおんなじように剥きます。

5

キーウィは、皮をむいて輪切りにする。

6

ヨーグルトは、そのままミキサーに入れる。

7

バナナは、皮をむいて
手で2つに割って入れる。

8

人参は、ピーラーで皮をむいて➡ミキサーに入れる。

9

いちじくは、水で洗い
皮をむいて半分に切る。

10

スイカはそのまま入れる。

11

牛乳は、好みで好きなだけ入れる。

12

①~⑪まで、ミキサーで撹拌する。
出来たらコップに注いでできあがり♪

コツ・ポイント

ない

このレシピの生い立ち

色んな果物と野菜など入れてジューサーで作りました♪
レシピID : 4683703 公開日 : 17/08/27 更新日 : 17/08/27

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