おから☆塩昆布チーズ

おから☆塩昆布チーズ
塩昆布とチーズの最強コンビでおからが沢山食べれます。ダイエットにも◎

材料 (1人分(たっぷり))

おから
100g
塩昆布
二つまみ~
とけないスライスチーズ
1枚
牛乳
大さじ4

1

おからを2分レンジでチンし、温める。チーズはちぎっておく。

2

牛乳以外を全て混ぜ、1分おく。

3

最後に牛乳を混ぜて完成!!

コツ・ポイント

1分おいてから牛乳を混ぜることで、チーズがとろけて、うまくおからに馴染みます。おからはホカホカにチンして下さいね~。

このレシピの生い立ち

syusyusyuさんの「おからDiet♪まるでコロッケちゃん♪」で、おから&牛乳&チーズの組み合わせがおいしいことを知り、最近はまっている塩昆布も混ぜてアレンジしてみました。shushushuさん、ありがとうございました♪
レシピID : 468455 公開日 : 07/12/01 更新日 : 07/12/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/02/06

First tsukurepo mark
写真

切れてるチーズで作ってみました★ついつい食べ過ぎてしまいます♪

ayadong

だし巻き卵とパスタのアレンジありがとう!!おいしそうです~♪