基本のロールキャベツ♪簡単コンソメ
作り方
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1
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材料をそろえる。ベーコンは2つに切る。
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2
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キャベツを裏返し、芯のまわり1cmくらいのところに包丁の先を斜めにぐるりと入れて、葉を8~12
枚むく
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3
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2を茹でて、ザルにあげて
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5
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ボウルにひき肉と4の玉ねぎみじん切り・卵・パン粉・塩小さじ1/2加えて混ぜて、
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6
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3のキャベツを広げ、軸の部分の厚みを薄くそぐ。5のタネを手前に置き
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7
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キャベツを巻いて、左側をたたんで
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8
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キャベツをクルクルと巻き
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9
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巻き終えたら、反対側の端を内側に押し込む
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10
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鍋にロールキャベツを巻き終わりを下にしてきっちり詰めていく。
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11
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4のスライス玉ねぎ・1のベーコンを入れて、
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12
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4の人参を入れて、水をかぶるくらい(700ml)入れて、
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13
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砕いたコンソメ・塩小さじ1/4・ローリエを入れて強火にかける。煮立ったらアクを除き
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15
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耐熱容器にバターと小麦粉を入れて、レンジで500W10秒加熱する。バターが溶けたら練り合わせ、
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16
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1の鍋に入れてとろみをつける。塩で味をととのえて
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17
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出来上がり!(あれば、パセリをかける)
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労