シナモン風味のくるみミルク♪

シナモン風味のくるみミルク♪

Description

簡単で美味しい!材料も4つのみ!
家族で飲めるくるみミルクのレシピです♪

材料 (1人分)

くるみ
150g
粉砂糖
30g
牛乳 または 豆乳
400g
シナモンパウダー
200g

作り方

1

くるみと牛乳(豆乳)半分をミキサーにかける

2

混ぜたものを鍋に移し、残りの牛乳、粉砂糖、シナモンパウダーを加え、かき混ぜながら沸騰するまでとろ火で加熱する

コツ・ポイント

ミキサーにかける時間を短くするとくるみの食感が残ります!シナモンは体を温める効果があるので、女性におススメです!

このレシピの生い立ち

くるみは低糖質でオメガ3脂肪酸や抗酸化物質が豊富なスーパーフード♪

公式ウェブサイトでは、その他にもくるみレシピを紹介しています↓
http://www.californiakurumi.jp/recipe
レシピID : 4685213 公開日 : 17/08/28 更新日 : 20/05/29

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