ナスの中華炒めの画像

Description

ナスをたっぷり食べたいときにおすすめの1品です!

材料 (2人分)

2本
適宜
 
しょうが
薄切り2枚
大さじ1
 
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
塩、こしょう
少々
 
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取って長めの乱切りにし、水にさらす

  2. 2

    1の水けをペーパーで取り、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    しょうがはせん切りにする。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、2をじっくりやわらかくなるまで炒める。

  5. 5

    4に3を加えて炒め、調味料を加えて全体にからめる。

  6. 6

    5に4~5㎝長さに切った万能ねぎを加えてサッと合わせ、仕上げにごま油で香りをつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

なすをたくさん食べたい時にこのレシピを考えました
レシピID : 4685411 公開日 : 17/08/28 更新日 : 17/08/28

このレシピの作者

けんこうなかつがわ
『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう!

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ちづりんも
旦那が喜んで食べてました(o^^o)レシピありがとうございます♪

ありがとうございます♪

初れぽ
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おこぴー
娘大絶賛!ナス好きの我が家でリピ確実です!!

ありがとうございます♪