簡単・冷え性解消生姜ごはん

簡単・冷え性解消生姜ごはん
冷え性に効果のある生姜を炊込みごはんにしました。

材料

1合
15グラム
小さじ1/2
ごま
少々

1

生姜を皮を剥いて、かなり荒く微塵切りします。

2

1合分のお米を洗い、分量(普段の米を炊く量)の水につけておく。

3

②に①と塩を加えて、炊飯器で炊飯OK!

4

炊き上がったら、茶碗に盛り付ける時に、飾りで黒ゴマをまぶして出来上がり。

コツ・ポイント

コツ、ありません。
ポイントは、生姜&塩は好みで変更してください(私好みの分量です)

このレシピの生い立ち

ジムに行った時に置いてあった「日経ヘルス」だったかに書いてあった記事です。
美味しそうでしたので、作ってみました。
ただし、分量とかは覚えられなかったので自分好みに変更しました。
レシピID : 468558 公開日 : 07/12/01 更新日 : 07/12/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」