とろろ~♪

とろろ~♪
ご飯にかけてみてね♪

材料 (2人分)

2人分
50ml
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
大さじ1/2
小さじ1/2

1

長芋をすりおろす。

2

鍋に調味料を入れ煮たたせる。熱いうちにすりおろした長芋に加え、まぜまぜ。

3

コツ・ポイント

だし汁は、水+だし顆粒で作りました。

このレシピの生い立ち

ご飯に麦を混ぜて、このとろろをかけて食べました♪麦は食物繊維豊富だし、とろろは消化に良いし、お腹に優しく食べれます♪
レシピID : 468793 公開日 : 07/12/01 更新日 : 07/12/01

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