ダイエット粥

Name: ダイエット粥
Yield: 4人分
Ingredients: 米 1合; こんにゃく米(伊豆河童） 1袋; 水 2ℓ; 塩 小さじ1; 梅干しやゴマ お好みで

Description

ダイエットの味方お粥を、こんにゃく米を使ったスペシャルバージョンで♪
たっぷり食べても安心です。

1合

こんにゃく米(伊豆河童）

1袋

2ℓ

塩

小さじ1

梅干しやゴマ

お好みで

完全に蓋をすると吹き零れやすいので、すこしずらしておきましょう。
混ぜすぎると粘りが出るので、2～3回でOKです。

こんにゃく米を使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。

レシピID : 4688160 公開日 : 17/08/30 更新日 : 17/08/31