離乳食後期〜ごま油で★栄養満点混ぜご飯
Description
離乳食に毎日悩まされてます(ノ_＜)
今回は、はじめてのごま油を使ってなにか作りたくて
簡単なものを考えました（＾_＾）
今回は、はじめてのごま油を使ってなにか作りたくて
簡単なものを考えました（＾_＾）
がっつり嫁さん
材料
（一回分）
ほうれん草or小松菜
適量
豚肉脂身少なめ
一枚
ごま油
適量
醤油
数適
作り方
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1
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フライパンに少量のごま油をひき
細かく刻んだ小松菜orほうれん草
豚肉を炒めます。
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2
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火が通ったら、醤油をたらし
さらに軽く炒めます。
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3
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あとは、ごはんに2を混ぜ混ぜ。
これだけでごま油の塩気と少しの醤油で大人もおいしい栄養満点混ぜごはん♪簡単(*^_^*)
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
大人用によく作る混ぜご飯を離乳食に薄味にしました。
栄養も簡単にとれて、パクパク食べてくれました（＾_＾）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
