簡単☆ヘルシーチョコ☆材料3つ分量同じ

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Description

材料3つ分量同じ!ヘルシーなチョコをおうちで作れちゃいます。

材料 (板チョコ1枚分程度)

ココナッツオイル
大さじ2(30cc)
大さじ2(30cc)
ハチミツ(メープルシロップ)
大さじ1~2(15~30cc)

作り方

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    材料3つ、1:1:1で出来てしまう。

    (ダイエッターは甘さ控えめにしてもOK)

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    材料を湯煎にかけて混ぜる。
    (ココナッツオイルは25℃以下で固まる)

    ★溶けていれば、湯煎なしで混ぜるだけでOK

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    型に流しいれて、冷凍庫でかためる。

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    30分程度でかたまる。溶けやすいので、保存も冷蔵か冷凍で。

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    小さなタッパー(これは長辺12cm程度)にクッキングシートを敷いて流しいれてもいい。

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    切り分けて、ココアパウダーをまぶして生チョコ風にしても美味しい。

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    ○ハチミツ…しっとり生チョコ風
    ○メープルシロップ…パッキリしてふつーのチョコ?!風

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    レシピID : 4770734

    ヘルシーチョコで、チョコサラミを作りましょう♪

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    ♡あやちん0816さんのつくれぽ

    ナッツや金平糖乗せてマンディアンになった素敵アレンジ可愛いー!

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    マンディアン作ってみました♪

    2019.2.12追記

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    バットクッキングシートを敷く。
    2の溶かした状態のチョコを、スプーンで3cm程たらす。
    トッピングして冷凍庫へ

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    ☆夏の簡単チョコバナナ

    ココナッツオイルが溶けているので、全部混ぜてチョコソースできあがり。バナナにかけるだけ。

コツ・ポイント

〇湯煎は、IHなら一番低い温度設定にして、ステンレスボウルを上に置く。

〇ハチミツだと、ねっとり生チョコ風、
メープルシロップは、パッキリチョコ

〇夏はココナッツオイルが溶けているので、混ぜるだけで済む♪そのままチョコソースもいける

このレシピの生い立ち

チョコ好きだけどダイエットしたい!なるべくヘルシーなものが食べたい!というワガママっ子のために、ヴィーガンレシピなどを調べました。なるべく簡単に作れて覚えやすいようにアレンジしました。
レシピID : 4689886 公開日 : 17/08/31 更新日 : 21/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (10人)
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chako106HM
材料3つでこんなに美味しいチョコが出来るなんてびっくりです(*^^*)ありがとうございます
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memgeg
パキパキ割れちゃいましたがご愛敬で(笑)アガベしかなかったので、アガベ使用で甘さ控えめに。超美味☆
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ぐでまる。
はちみつで作りました。生チョコみたいで美味しいですね♡ヘルシーなのでパクパク食べてしまいました。また作ります。
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☆さぶ☆☆
久々のリピ!今回もヘルシーチョコが美味です^_−☆