♡ミキサーいらず飲むヨーグルト♡

ミキサーいらず!スプーンで3つの材料を混ぜるだけ!超簡単!適当にやっても誰でもできます。

材料

牛乳
ヨーグルトに合う量
ヨーグルト
好きなだけ
砂糖
お好みで

1

ヨーグルトを好きなだけ(コップの半分以下で)入れる

2

牛乳をヨーグルトに合う量だけいれてまぜる(入れすぎはNGです)。

3

お好みで砂糖やシロップを入れる

コツ・ポイント

ヨーグルトと牛乳の割合は、合わせてなめらかなかんじが出るくらいが丁度いいと思います。砂糖に関しては、うちで使ってるヨーグルトは無糖のものなので甘さが足りないのでいれてます。ヨーグルトに砂糖が入ってたらいらないのかな? 低脂肪乳+無糖ヨーグルト+(低カロリーシロップ)だともっとヘルシーなのむヨーグルトになりそうですね。やったことないので味はわかりませんが。写真なしでごめんなさい;

このレシピの生い立ち

飲むヨーグルトがのみたいな-と思って、適当に牛乳とヨーグルトと砂糖を入れたらできちゃったみたいな(笑)今では材料さえあれば毎朝のように飲んでます。でもあまり水分がとれないので、朝に飲むときはお茶なども一緒に(?)飲むといいとおもいます!!
レシピID : 469175 公開日 : 07/12/02 更新日 : 07/12/02

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