離乳食後期〜☆南瓜とブロッコリーのドリア

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Description

まだ歯が生えてない子でもペロッと完食です

材料 (幼児1人分)

軟飯
80g
10g
1才チーズ
1枚
バター
少量

作り方

  1. 1

    かぼちゃとブロッコリーを耐熱皿に置きふんわりラップをし、レンジで2〜3分チン!

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒め、透明になったら鳥ひき肉を加えて炒める。

  3. 3

    レンチンしたかぼちゃとブロッコリーはみじん切りにし(かぼちゃは潰せれば潰す)、2のフライパンに粉ミルクとともに加える。

  4. 4

    3が混ざったら、軟飯をココット皿などの耐熱皿に入れ、その上に3の具材をのせ、チーズをのせる。

  5. 5

    オーブントースターで焼き色がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

分量はお子さんの食べる量に合わせて変えてください。他の野菜をみじん切りにして足してもいいですよね!

このレシピの生い立ち

1歳を超えた子供のために、一皿でご飯が完了するように考えました。
レシピID : 4696067 公開日 : 17/09/04 更新日 : 17/09/04

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