鶏ささ身で！揚げない鶏唐の甘酢ごま和え
Description
つくれぽ800突破！！
鶏肉に下味をつけて少ない油で唐揚げに！
甘酢が食欲を増す！お弁当のおかずや今晩のおかずにも◎
鶏肉に下味をつけて少ない油で唐揚げに！
甘酢が食欲を増す！お弁当のおかずや今晩のおかずにも◎
ありさrecipe♡
作り方
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1
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ささ身をフォークでさし、下味がつくようにします。
食べやすい大きさに切りましょう。
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2
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袋にささ身、下味調味料を加えて揉み込みます。
10〜15分おきます。
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3
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片栗粉をまんべんなくつけます。
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4
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フライパンに油大さじ2〜3加え、ささ身を両面揚げ焼きしていきます。
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6
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完成です＾＾
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7
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梅肉だれ和えバージョン
ID: 4736161
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8
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皆様へ＊
たくさん作っていただきありがとうございます＾＾。冷めても美味しいレシピなのでぜひたくさん作ってみてくださいね！
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9
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つくれぽ750ありがとうーーーー！！
(o^^o)
お子様から大人の方まで大好きな味だと思います！
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コツ・ポイント
フォークでささ身に穴を開けて下味が浸透しやすくしてください。
あとは少ない油で揚げ焼きです！
ブロッコリーやインゲン、他の野菜と甘酢ごま和えても美味しいです！
鶏胸肉や鶏モモ肉でも◯です！
あとは少ない油で揚げ焼きです！
ブロッコリーやインゲン、他の野菜と甘酢ごま和えても美味しいです！
鶏胸肉や鶏モモ肉でも◯です！
このレシピの生い立ち
甘酢がすきなので、唐揚げに和えたら美味しかったので、自分でヘルシーに少ない油でつくりました！
ありさrecipe♡
