かぼちゃとデーツの煮物の画像

Description

お砂糖を使わない煮物です。デーツの味があんこに似ているのでいとこ煮みたいな味がします

材料 (4人分)

1/2個
ドライデーツ
10個
醤油
大さじ2(好みで増減してください)
お塩
お好みで
出汁
かぼちゃがひたひたになるくらい

作り方

  1. 1

    かぼちゃを乱切りにします

  2. 2

    かぼちゃを鍋にいれ、ひたひたになるくらい出汁を入れ煮ます

  3. 3

    沸騰したら、デーツをいれます

  4. 4

    竹串でかぼちゃを指し、竹串がすっと刺さったらお醤油(お好みでお塩もプラスして)をいれます

  5. 5

    すこし煮たら火を止める冷まします

  6. 6

    写真

    できあがり

コツ・ポイント

お出汁は昆布と煮干しからとりました。

このレシピの生い立ち

余っていたドライデーツを使い、お砂糖を使わないかぼちゃの煮物を作ってみました。
レシピID : 4697549 公開日 : 17/09/05 更新日 : 17/09/05

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初れぽ
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ネコまろす
初デーツ入り煮物★南瓜と優しい甘味まろやか美味♪(^-^)b☆