牛肉 混ぜご飯 妊婦さんに 肩ロースQC

米はよく研ぎ少し少なめの水でたく。ウォックがオススメ。
しめじは石づきを取りほぐし、牛肉は浄水につける。生姜はみじん切り

ノンスティックフライパンIR8でごま油を熱し、生姜牛肉に塩胡椒して炒める。しめじ、調味料を全て入れて水分を飛ばす。

炊き上がったご飯に入れてよく混ぜたら最後にネギを混ぜる。
完成。