簡単☆さばフレーク

簡単☆さばフレーク
さば缶が簡単においしく変身~☆ サラダに、またはふりかけに、さらにおつまみにもなりますよ!!

材料

さば缶
1缶
醤油
大さじ2
砂糖
小さじ3
レタス
適量
マヨネーズ
好みで

1

さば缶をフライパンにあけ、油なしで水気がなくなるまで炒める。

2

水気がなくなったら、醤油、砂糖を加えて炒める。

3

適当な大きさにちぎったレタスにさばフレークをのせ、お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ~

コツ・ポイント

味つけは好みですので、加減して作ってくださいね。
マヨネーズにマスタードを加えてもいいかもしれません。
ご飯にもあうので、レタス切れのときはふりかけでもOKです。
匂いがきついので、調理の際は換気をお勧めします。

このレシピの生い立ち

おかずがないっ!!ってときにパパが作ってくれました。
レシピID : 469865 公開日 : 07/12/03 更新日 : 07/12/03

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