しらたきの梅おかか

しらたきの梅おかか
しらたきをいつもと違う味で食べたかったので、塩こんぶとかつお節&梅を入れてみました。

材料 (1人分)

しらたき
150g
大さじ1
塩こんぶ
小さじ1
1個
かつお節
小袋半分

1

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フライパン又は小鍋に、水と塩こんぶを入れる
梅は包丁でたたいておく

2

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香りが出たきたら、しらたきを入れて混ぜ混ぜ (^O^)
しらたきから水分が出てくるのでじっくり炒める

3

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しらたきの色が変わって、水分が少し残ってる状態でかつお節と梅を入れて混ぜ混ぜ (^O^)

4

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全体にきれいに混ざったら、器に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

水分があるうちに かつお節を入れてください。
あとは、ただただ混ぜるだけ。簡単すぎ!

このレシピの生い立ち

ローカロリーのしらたきをいつもと違う味で食べたかったので、開封して残っていた塩こんぶとかつお節を入れてみました。
レシピID : 470448 公開日 : 07/12/04 更新日 : 07/12/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

09/10/21

写真

あっさり味ですごくおいしい!お弁当のおかずにも活躍させますね!

サーフブレイド

梅の酸味も少しあり、食べやすいですよね。お弁当にもGood!

09/10/03

写真

簡単・安い・美味でした☆ヘルシーでおつまみに最高ですね!!

mikanママちゃん

良いところが揃ってますよね♪また作ってくださいな(^O^)

09/06/22

写真

のりを乗っけ♪白滝のレパートリーが増えました(^^)美味しい♪

デラロサ

海苔が美味しそう!白滝は淡白な味なので色々楽しめますね♪

08/01/15

First tsukurepo mark
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作ってみました^^;子供達もおいしいっていってましたww

あゆるん

ツクレポありがとう♪家族みんなで食べてねo(^o^)o

デラロサ 2009年06月22日 11:26
こめtoまめさん☆

初めまして☆しらたきの梅おかか美味しかったよ~ヘルシーだし☆ありがとう♪また作りますね♪