大葉茶のとろみ中華炒めの画像

Description

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。

材料 (2人分)

大葉農家さんがつくった大葉茶
1袋(15g)
大さじ1
1パック
1個
1/2本
鶏ガラスープの素
小さじ1
オイスターソース
小さじ2
大さじ1
小さじ1+水大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに切り、酒をふっておく。

  2. 2

    しめじは石づきをとり、ほぐす。ピーマンは種を取り一口サイズ、トマト、なすも一口サイズに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、色が変わったら野菜も入れて炒める。

  4. 4

    5分ほど炒めたら、鶏ガラスープの素、オイスターソースで味付けする。

  5. 5

    仕上げに水溶き片栗粉と大葉茶を入れてとろみがつけば完成。

コツ・ポイント

※ポイント・・・大葉茶を最後に加えることで香りが良い。

弊社商品「大葉農家さんがつくった大葉茶」を使用したアレンジレシピです。

このレシピの生い立ち

大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。
レシピID : 4704687 公開日 : 17/09/27 更新日 : 17/09/27

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