栄養プラス!人参のサケフレークきんぴら!

栄養プラス!人参のサケフレークきんぴら!

Description

冷蔵庫に余りがちな鮭フレーク!少量加えて栄養アップ&コクアップ!人参苦手さんにもおススメ!お弁当にもピッタリです。

材料 (2人分)

人参
1本
鮭フレーク
大3
◎酒
小1
◎醤油
小1
◎塩・ブラックペッパー
少々
小1
黒ゴマ
小2

作り方

1

写真

人参は薄切りにして千切りにします。

2

写真

フライパンにごま油を熱し、①の人参を炒めます。

3

写真

油が回って少ししんなりしてきたらサケフレークを加えて混ぜます。
◎を加えて火を通します。

4

写真

仕上げに黒ゴマを振ります。

コツ・ポイント

鮭フレークによって塩気が異なるので、味見をして塩加減を調整してください。

☆主に使用している調味料☆
みりん→盛田
醤油→ヤマエ 丸大豆

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に半端に余っていたサケフレーク。きんぴらに入れてみました。
レシピID : 4707275 公開日 : 17/09/12 更新日 : 17/09/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

2019/04/22

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すごく簡単なのにおいしく一品できました!ありがとうございました♡

みゃみゃごと

簡単美味しい!のコメント嬉しいです!ありがとうございます!

2018/10/07

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人参の甘みが感じられる味付けでした。とっても美味しかったです❢

nachi07

素材の甘み最高!たっぷり嬉しいです!ありがとうございます!

2018/04/03

First tsukurepo mark
写真

ゴマ無しですがとても美味しいです!栄養プラスにありがたいレシピ☆

★のぞりんぐ★

鮮やか美味しそう!栄養プラス嬉しいです!ありがとうございます