さといもの和風サラダの画像

Description

さといもの食感を楽しめるヘルシーな和風サラダです☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】

材料 (4人分)

300g
1/2本
マヨネーズ
大さじ1
みそ
大さじ1
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    洗ったさといもを皮のままゆでる。

  2. 2

    きゅうりは薄く輪切りにし、塩もみしておく。

  3. 3

    さといもに竹串がスッとささるくらい火が通ったら、ざるにあけ皮をむき、つぶす。

  4. 4

    ③にみそとマヨネーズを入れ、よく混ぜたら②のきゅうりを加え、さらに混ぜて盛りつける。

  5. 5

    お好みでかつおぶしをのせて完成。

コツ・ポイント

煮物にすることが多いさといもですが、あっさりと食べられるサラダにしました。
さといものもちもちした食感ときゅうりのぱりぱりの食感を楽しめます。
【調理時間:20分】

このレシピの生い立ち

【レシピ】
JA宮崎経済連
野菜ソムリエ 河原真奈美
レシピID : 4708369 公開日 : 17/09/12 更新日 : 17/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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やっぺ841
ねっとりクリーミーでおいしかったです。

ねっとり感がたまらなく美味しいですよね~!

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卵せんべい
味噌がミソですね!和のサラダも良いですね〜(^.^)

れぽ有難うございます♪その通り!☆美味しそうですね!

初れぽ
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のえもゆ
マヨネーズと味噌が、里芋に合っていて美味しかったです♪

れぽ有難うございます♪意外な組み合わせで美味しいですよね!