ちくわとピーマンの卵炒めの画像

Description

簡単*節約*ボリューム満点⤴ 肉なしなのでヘルシー✨ もう一品欲しい時にちゃちゃっと出来る☺

材料 (2~3人分)

2
ちくわ
2本
ピーマン
2個
大さじ1〜
ネギ
3本

作り方

  1. 1

    ボウルで卵を溶きほぐし 油をひいたフライパンに流し入れ大きく混ぜ 合わせ 半熟位でボウルに戻す。

  2. 2

    同じフライパンでちくわ、ピーマンを炒め ほんだしで味付け。卵を加え一緒に炒めたら皿に移し 刻みネギを散らして出来上がり✋

コツ・ポイント

味を見て薄かったらほんだしを足して下さい✋ ピーマンは炒め過ぎない方が美味ですよ⭕

このレシピの生い立ち

家にある材料で作りました(/´△`\)
レシピID : 4711947 公開日 : 17/10/18 更新日 : 17/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
アイリッシュショコラ
卵が好きなので3個使いました♪余っているちくわも焼いて美味しくなって、安い材料で美味しくでき好評でした♡
写真
もんしゅしゅ
ちくわと卵で満足感ありますね♡彩りも良く美味しいです♪感謝デス❤
写真
卵せんべい
驚!ほんだしだけでしっかり味。旨味たっぷりご馳走さまです♡

卵せんべいさん、つくれぽありがとうございました☺️

写真
はらぺこごはん
えのきも追加。家にあるもので一品できました(*^^*)

ミックスキャンディさん、つくれぽ ありがとうございました☺