ちくわとピーマンの卵炒め

ちくわとピーマンの卵炒め

Description

簡単*節約*ボリューム満点⤴ 肉なしなのでヘルシー✨ もう一品欲しい時にちゃちゃっと出来る☺

材料 (2~3人分)

2
ちくわ
2本
ピーマン
2個
大さじ1〜
ネギ
3本

作り方

1

ボウルで卵を溶きほぐし 油をひいたフライパンに流し入れ大きく混ぜ 合わせ 半熟位でボウルに戻す。

2

同じフライパンでちくわ、ピーマンを炒め ほんだしで味付け。卵を加え一緒に炒めたら皿に移し 刻みネギを散らして出来上がり✋

コツ・ポイント

味を見て薄かったらほんだしを足して下さい✋ ピーマンは炒め過ぎない方が美味ですよ⭕

このレシピの生い立ち

家にある材料で作りました(/´△`\)
レシピID : 4711947 公開日 : 17/10/18 更新日 : 17/10/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

20/07/17

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ちくわと卵で満足感ありますね♡彩りも良く美味しいです♪感謝デス❤

もんしゅしゅ

19/08/04

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驚!ほんだしだけでしっかり味。旨味たっぷりご馳走さまです♡

卵せんべい

卵せんべいさん、つくれぽありがとうございました☺️

18/04/08

写真

えのきも追加。家にあるもので一品できました(*^^*)

はらぺこごはん

ミックスキャンディさん、つくれぽ ありがとうございました☺

17/11/19

First tsukurepo mark
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ちくわ食べごたえあって美味しかったです♡

のぞみちゃ

のぞみちゃさん、つくれぽ ありがとうございました☺