みきママさんのタンドリーチキン♡

みきママさんのタンドリーチキン♡
みきママさんのレシピを参考にさせてもらいました
簡単にタンドリーチキンが出来て衝撃です

材料 (4人分)

鶏モモ
2枚
ルウ
1かけ
小さじ1/4
コショウ
少々
A 無糖ヨーグルト
大さじ3
A ケチャップ
大さじ3
A 水
大さじ3
A おろしにんにくとおろしショウガ
小さじ1/4
A 砂糖
小さじ2

1

鶏モモ2枚を4等分に切り塩小さじ1/4、コショウ少々を揉み込む

2

皮目を下にしてフライパンで強火で焼く

3

パチパチ音がしたら中火
ひっくり返してさらに焼く

4

焼けた鶏肉を一旦皿に出して、フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとる

5

カレールウを中火でとかす

6

Aを入れて混ぜさっと煮立て、鶏肉を戻して絡める

コツ・ポイント

カレールウを先にとかすとあとで加えるヨーグルトが分離しないそう。

このレシピの生い立ち

みきママさんのブログより。
レシピID : 4714095 公開日 : 17/09/16 更新日 : 17/09/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/08/10

写真

本当に美味しかったです✨みきママさんに感謝です!

クックBPDP4A☆

感謝ですね!

17/10/02

First tsukurepo mark
写真

とっても簡単で凄く美味しく出来ました(*ノωノ)また作ります

ゆぶゆぶゆぶ

美味しそうなレポありがとうございました!