早っ!ヘルシードリア
ﾊﾆｰﾏﾑ
作り方
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1
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野菜を食べやすい大きさに切ります。
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2
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器にバターを薄く塗り、ご飯とケチャップ、塩、コショウを加えて器の中で混ぜ、均一になったら全体に広げピザ用チーズをのせる。
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3
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鍋にバターを入れて中火で熱して野菜を炒めます。
焦げたり茶色くならないように注意して！
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4
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3に水と豆腐を加えてブイヨン、塩、コショウで味を整えます。
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5
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ボールで牛乳と小麦粉をよく混ぜ合わせます。
小さい泡立て器を使うと混ぜ易い！
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6
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5を野菜の鍋に加え、ヘラでかき混ぜながらとろみをつけます。
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7
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ご飯の上にかけて粉チーズをかけてオーブン250℃で焼き色がつくまで‼
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コツ・ポイント
とくに無し❗
このレシピの生い立ち
残りご飯と有り合わせの材料で手早くランチしたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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