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1.ブロッコリーの花部は小さく切り、茎は斜め薄切りし、下ゆでしておく2.パン粉とチーズを混ぜフライパンで炒りキツネ色にし皿にあけておく3.パスタを茹で始める
4.フライパンにニンニクのスライス、鷹の爪、オリーブオイルを大さじ2を入れ弱火で加熱し香が出てきたらパスタのゆで汁を入れブロッコリーとアンチョビを入れ軽く煮つめていく。
5.4にパスタを入れ絡め炒め。2を少し入れ手早く絡め、塩気が足りなければゆで汁を足し、オリーブオイル大さじ1を回しかけ香を入れ皿に盛り付け残りのパン粉を散らす