ノンオイル☆レンジで簡単野菜チップス

ノンオイル☆レンジで簡単野菜チップス

Description

素材の旨みそのまま♡ノンオイルでダイエット中にも!電子レンジで簡単に食べたくなったらすぐ作れます♪様々な野菜に応用可能!

材料

じゃがいも
好きなだけ
かぼちゃ
好きなだけ
さつまいも
好きなだけ
適量
お好みで胡椒や粉チーズ、コンソメなど
適量

作り方

1

野菜は1〜2mmほどに薄く切る、スライサーを使用しても◎よく洗い皮付きのまま使用するのがオススメ☆

2

切ったじゃがいもは水に3〜5分さらしてからキッチンペーパーなどで挟み軽く水気を取る

3

クッキングシート又はキッチンペーパーを引いた天板に重ならないように並べ、塩、胡椒、コンソメなどお好みの味付けをする

4

電子レンジで片面2分ずつ加熱し水気を飛ばす(1分ずつ止めて様子を見ながらがオススメ)

5

写真

軽く焼き色がついてパリパリになったら完成です♡やりすぎるとすぐ焦げるので気をつけて下さいね

6

20170926★野菜チップス検索トップ10ありがとうございます♪

7

2017/10/11 追記☆さつまいもレシピ追加、500wで片面2分ずつ、様子を見てもう1〜2分ずつ追加!厚さは2mm程

8

(続きです)すぐ焦げてしまうので様子を見てレンチンしてください、合計4分ずつくらいがパリッと美味しくできます!

9

※裏返す際、都度キッチンペーパーは取り替えてください♪

10

20180413☆「野菜チップス」人気検索1位!!ありがとうございます(TT)

コツ・ポイント

電子レンジは500wです、並べる量などによっても加熱時間が変わってきますので様子を見ながら加熱して下さい♪味付けは必ず加熱前に!お子様のおやつやお酒のおつまみにどうぞ♡夜食にも◎

このレシピの生い立ち

じゃがいもとかぼちゃがたくさんあったので♪揚げるのは面倒なので電子レンジで水気を飛ばして手作り野菜チップを作ってみました☆アボカドチップのレシピも公開中☆人参、レンコン、ごぼうなど様々なお野菜で応用可能です♪サラダのトッピングにも是非♡
レシピID : 4717025 公開日 : 17/09/18 更新日 : 18/05/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

19/04/16

写真

焦げちゃいましたが美味しくて子供達たくさん食べてくれました!

ちゃろみん

レポ感謝♡様子を見ながら加熱してみてください( ˙༥˙ )!

18/04/11

写真

思い立った時に簡単にできました!とてもおいしかったです♪

にーもと

レポ感謝♡こんがりとっても美味しそう!是非リピしてください♪

18/03/27

写真

簡単でヘルシーなのに美味しい~ありがとうございます

(*あωや*)

レポ感謝♡小腹が空いた時にぴったり♪色んな野菜でやってみて♪

17/10/09

First tsukurepo mark
写真

パリッと出来ました!ありがとう

クックリックチック

レポありがとうございます♪また是非作って見てください♡