ロースイーツ(焼かない)エナジーボール

ロースイーツ(焼かない)エナジーボール

Description

刻んでまぜるだけ。簡単、ヘルシー

材料 (10個)

クルミ
50g
デーツ
50g
メープルシロップ
大さじ1~2
ひとつまみ
カカオまたはココナッツフレーク
大さじ1
トッピング用カカオ、ココナッツフレーク、抹茶など
適量
バニラエクストラクト
少々
またはラム酒
少々

作り方

1

写真

クルミを刻む。フープロでも可。写真はミキサークラッシュを1秒を4、5回。デーツも刻む。クルミは荒く

2

写真

材料をまぜあわせる。デーツは最後にまぜる

3

写真

デーツを加えるとまとまります。

4

写真

ボール状にする。生地を分けてカカオ、ココナッツ入り両方つくりました。

5

写真

ココナッツまたは、カカオまたは抹茶など、まぶして完成。写真は中身にカカオ、トッピングに、ココナッツ

コツ・ポイント

クルミは食間を感じられる大きさにする。

このレシピの生い立ち

一番簡単なローSweets。おいしいです
レシピID : 4717399 公開日 : 17/09/18 更新日 : 17/11/02

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