豆乳とキャベツで白い麻婆豆腐の画像

Description

味付けは花椒と鶏ガラスープだけ。
豆乳とキャベツでかなりヘルシー。

材料

花椒
小さじ1
鶏ガラスープのもと
3本
2丁
250g
1/2個
大さじ1
250cc
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンを熱し花椒小さじ1/2をまぶした挽き肉を炒める。(炒め油は使わない)

  2. 2

    写真

    火を止めさいのめぎりにした豆腐を入れる。

  3. 3

    写真

    粗く千切りにしたキャベツを入れる。

  4. 4

    写真

    豆乳200ccに鶏ガラスープのもとを混ぜてから鍋に入れ、沸騰させたら止める。(キャベツを煮込まなくてもよい)

  5. 5

    豆乳50ccに片栗粉を溶かす。全体が温まったら入れ、とろみがでたら花椒小さじ1/2とごま油大さじ1を入れ軽く混ぜる。

コツ・ポイント

挽き肉を炒める時油を使わない。キャベツは煮込まず食感をのこす。花椒は、炒めと仕上げに分けて使い香りを引き立てる。

このレシピの生い立ち

優しい味の麻婆豆腐を食べたかったので、ネギも生姜も、ニンニクも使わず花椒だけで香り付けしました。
レシピID : 4718320 公開日 : 17/09/19 更新日 : 17/09/19

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