息子のお弁当⑥!!ポパイエッグ♪

オ-ブント-スタ-にで焼いてそのままお弁当箱へ。

材料

ほうれん草
ゆでたものを少し
うずらの卵
1個
しょうゆ
少々

1

ゆでてあるほうれん草をあらくみじん切りにして、少量の醤油で合えます。

2

小さいアルミカップの内側に皿油をぬって、ほうれん草を入れ、そのうえにうずらを落とします。

3

オ-ブント-スタ-で4~5分(焼き具合をみてね。)
好みでケチャップを!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 47189 公開日 : 02/03/28 更新日 : 02/03/28

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