キウィスムージー

キウィスムージー
オーストラリア料理。
健康志向が高いオーストラリア人。
野菜やフルーツがたっぷり入ったスムージーは大人気♬

材料

キウィ
1個
バナナ
1本
牛乳
100ml(50ml)
プレーンヨーグルト
あれば(70ml)
大さじ1~
適量

1

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キウィは皮をむき2〜3枚スライスし、残りはザク切りにする。

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スライスしたキウィをグラスに貼り付ける。

3

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材料を全部混ぜ合わせる。

4

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ブレンダーで撹拌する。

5

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グラスに注ぐ。

6

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小松菜とキウィのスムージーID4411001

コツ・ポイント

牛乳は固さを見て調整して下さいね。
バナナや小松菜・リンゴとの組み合わせも美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

オーストラリア料理。
レシピID : 4720128 公開日 : 17/09/29 更新日 : 18/02/10

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