✿簡単✿豆腐 ON THE なめたけ七味

✿簡単✿豆腐 ON THE なめたけ七味
豆腐になめたけ&七味♪♪簡単だけど美味しい♥♥ 辛いのが好きな方は、七味を多めに(*´^ิ艸^ิ`) カプサイシン効果&ヘルシーなので、ダイエットにもおすすめ(◕‿◕✿)

材料 (1人分)

豆腐
1/2丁
なめたけ
お好きなだけ
お好きなだけ

1

豆腐を食べやすい大きさに切る。

2

なめたけをのせて、七味をお好みの量かける。

コツ・ポイント

レンジで約1分加熱して温奴にしても、体がポカポカ温まって美味しいです♪♪ 豆腐は絹ごし、木綿どちらでも★

このレシピの生い立ち

常備済みの豆腐となめたけを使って、簡単にできるダイエットにもピッタリなヘルシーな一品を考えてみました☆★ 大好きな七味を加えてピリ辛に♪♪ なめたけはえのきで手作りしても★
レシピID : 472575 公開日 : 07/12/12 更新日 : 07/12/15

このレシピの作者

産まれも育ちも北陸の田舎!
料理&お酒が大好きな27歳♫
『かごちゃー』『かごちゃん』等…初対面でもお好きなように呼んで下さい♡
※2015年~ レシピエール
※インスタグラム https://www.instagram.com/kagochaa/
✿オイマヨ同好会№28
✿塩コンブ道場門下生51
✿ヨーグル党「ヘルシーレシピ見習い係」
✿キムチ同盟 No.13
✿なまら北海道好きっ♡№24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (20人)

14/11/18

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手作りなめたけで(^^)七味が全体を引き締めてくれて◎

きたろうさん

手作りなめたけ私にもちょーだい♡七味でパンチあるよね♫感謝♥

12/04/05

写真

甘めのなめたけでしたが、七味で引き締まって美味しかったです〜♡

みみんご。

甘めだとさらに七味が引き立つね♫ありがとう(♡˙³˙)

12/02/14

写真

温奴で♥いつもと違ったお味がとても新鮮でした♥

*まめゴマ*

温かいのも美味しいよね╰(*´︶`*)╯♡ありがとう♪

10/05/13

写真

七味→一味で♬なめ茸が大人味に☆豆腐のまろやかさでピリ辛感グゥ♬

れぴぱく

お豆腐だから辛さ和らいで食べやすいよね♪ありがと★☆

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