★めばちまぐろのリンゴ玉ねぎソースがけ★

★めばちまぐろのリンゴ玉ねぎソースがけ★

Description

お酢の酸味と、りんごの甘みで、簡単なのに深い味わいに(^_^) 簡単!

材料

めばちまぐろ
1さく(200g)
少々
コショウ
少々
小麦粉
大さじ2
サラダ油
大さじ1
リンゴ入り♪万能玉ねぎソース(ID:472810)
150gくらい

作り方

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コツ・ポイント

焼くときは、小麦粉を軽くはたいてから焼いてくださいね。小麦粉がたくさん付いていると、ベチャベチャになってしまいます。

このレシピの生い立ち

竜田揚げのような、酸味の利いたタレのお魚料理を食べたかったんですけど、揚げ物をしたくなくて、思いつきました(^_^;)
レシピID : 472812 公開日 : 07/12/10 更新日 : 08/02/07

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