水菜の簡単スムージー【JAほこた】

水菜の簡単スムージー【JAほこた】
JAほこたの水菜を使った簡単で美味しいスムージーです♡

材料 (2人分)

水菜
70g(3株位)
バナナ
1本(100g位)
牛乳
150cc
2~3個

1

水菜は、水洗いをして3cmくらいに切る。バナナも3cmくらいに切る。

2

水菜→バナナ→牛乳→氷の順にミキサーに入れてスイッチを入れる。

3

1~2分ほど撹拌したら完成!

コツ・ポイント

水菜、牛乳、氷の量はお好みで調整して下さい。ミキサーの機種によっては、氷が使えないものもありますのでご注意下さい。★リンゴ(皮をむいたもの)8分の1個分加えるとシャリシャリ感が出て美味しさUP!

このレシピの生い立ち

JAほこたの「水菜」を使った簡単レシピを考えました♡
レシピID : 4730150 公開日 : 17/09/27 更新日 : 17/09/27

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