ゆかり、しらす、ごまのまぜごはん♡

ゆかり、しらす、ごまのまぜごはん♡

Description

ほかほかごはんに混ぜるだけ~!
なのでとっても簡単(^^)

我が家の朝食の定番です♪

しらす入りで栄養もアップ!

材料 (1人分)

ごはん
お茶碗1杯
しらす
大さじ1
ゆかり
適量
ごま
適量

作り方

1

しらすは湯通しして水気を切る。

2

ほかほかごはんにしらす、ゆかり、ごまを混ぜれば完成!

コツ・ポイント

お好きな割合でしらす、ゆかり、ごまを混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

ゆかり好きな子どもたちのための朝ごはん!
レシピID : 4733321 公開日 : 17/09/29 更新日 : 18/04/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

46 (37人)

19/09/30

写真

混ぜるだけで簡単美味♡忙しい朝に大助かり☆ゴチです(*^^*)

toraちゃん♪

19/08/29

写真

簡単なのにすごくおいしかったです❁

白いぐれーぷ

彩りきれいですね^^素敵なレポありがとうございます♡

19/08/10

写真

雑穀米でリピ♡大好きな物ばかりさっぱり食進みますヘルシー嬉感謝♡

まあまま☆0403

雑穀米で美味しさと栄養アップですね♬素敵なリピレポ感謝です★

19/06/10

写真

黒すり胡麻で子供と今日も美味しく頂きました♫美味しく栄養嬉しい☆

島子☆

黒すりごまで色も映えてますね^^いつも素敵なレポ感謝です♬

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mari♪ 2017年10月05日 07:29
✿ナナピさん

おはよぉございます♡

昨晩は、春雨ときくらげの中華風にれぽを
どうもありがとうございました❤
具材は・・ ピーマンは入ってないのはわかりましかが
別のものが入っていたのかなぁ~
あるものでOKですよ。^^
おいしく食べていただけたようで嬉しいです♪
子供さん達も ツルツルコリコリ食べてくれてる様子を
勝手に想像しています。

いつもレシピご利用 本当にありがとうございます❤