免疫力を高める♪赤のスムージー

免疫力を高める♪赤のスムージー

Description

免疫力UPに効果的なビタミンCを、オレンジ、トマト、サジーでチャージ♪トマトに豊富なリコピンも免疫力を高めてくれます。

材料 (できあがり約300ml)

豊潤サジー
30ml
トマト(大)
1個
オレンジ
1個
お好みで(今回は大さじ1)

作り方

1

トマトのへたを取り、ひと口大にカットしてブレンダーへ。

2

横半分に切り、スクイーザーで絞る。絞り汁のみブレンダーへ。

3

最後にはちみつを加えてスイッチON!

コツ・ポイント

皆様もご存じのとおり、ビタミンCは美肌作りの強い味方。また、トマトのリコピンには強力な抗酸化作用があるのでアンチエイジングにもオススメ!女性に嬉しいスムージーです♪

このレシピの生い立ち

サジーをぜひ毎日のお食事やおやつにも取り入れていただきたくて、スムージーにしてみました♪
レシピID : 4733493 公開日 : 17/09/29 更新日 : 17/09/29

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