美酢とチアシードのバリうまドリンク

美酢とチアシードのバリうまドリンク
美味しいデザートドリンク。毎日楽しみに続けられます♡

材料 (多めの1人分)

チアシード
大さじ1
150cc
美酢
100cc
牛乳
100cc

1

チアシードを水で戻しておく。(私は前日から冷蔵庫に入れてます)

2

カップに①と美酢、牛乳を入れてヨーグルト状になるまでよくかき混ぜます。

3

出来上がり。召し上がれ〜

コツ・ポイント

牛乳を増やすとマイルドに。お好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

チアシードを毎日飲みたいと思って。
レシピID : 4733555 公開日 : 17/09/29 更新日 : 17/09/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」