ブロッコリーとウインナーの卵マヨサラダ

ブロッコリーとウインナーの卵マヨサラダ

Description

簡単ですが卵&マヨ&ウインナーだと野菜嫌いの子もよく食べます。とっても低糖質なので、糖質制限の作り置きにも大活躍!

材料

ブロッコリー
一株
茹で卵
3個
ウインナー
4本ほど
マヨネーズ
大さじ4
塩胡椒
適量
お好みで、シュレッドチーズや粉チーズ
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、600w4分ほどチンして火を通す。チンでもザルにあげて水気を切ると◎

  2. 2

    ウインナーは輪切りに。お好みでカリッと焼く

  3. 3

    ボウルに刻んだ卵とマヨネーズ、塩胡椒をふり混ぜる

  4. 4

    写真

    全てを合わせ、良く混ぜれば完成!

コツ・ポイント

ブロッコリーは低糖質低カロリーでダイエットの強い味方。卵とウインナーと、お好みでチーズも合わせれば栄養たっぷり!作り置き、お弁当にも。

このレシピの生い立ち

いつも目分量のサラダを簡単にまとめました。
レシピID : 4733701 公開日 : 17/09/29 更新日 : 17/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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