ブロッコリーとウインナーの卵マヨサラダ

ブロッコリーとウインナーの卵マヨサラダ
簡単ですが卵&マヨ&ウインナーだと野菜嫌いの子もよく食べます。とっても低糖質なので、糖質制限の作り置きにも大活躍!

材料

ブロッコリー
一株
茹で卵
3個
ウインナー
4本ほど
マヨネーズ
大さじ4
塩胡椒
適量
お好みで、シュレッドチーズや粉チーズ
適量

1

ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、600w4分ほどチンして火を通す。チンでもザルにあげて水気を切ると◎

2

ウインナーは輪切りに。お好みでカリッと焼く

3

ボウルに刻んだ卵とマヨネーズ、塩胡椒をふり混ぜる

4

写真

全てを合わせ、良く混ぜれば完成!

コツ・ポイント

ブロッコリーは低糖質低カロリーでダイエットの強い味方。卵とウインナーと、お好みでチーズも合わせれば栄養たっぷり!作り置き、お弁当にも。

このレシピの生い立ち

いつも目分量のサラダを簡単にまとめました。
レシピID : 4733701 公開日 : 17/09/29 更新日 : 17/09/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

18/01/10

写真

ありがとうございました^ ^

toysa

18/01/14

写真

ゆで卵を炒り卵に変えてチャチャっと作りました(笑)明日のお弁当に

metabo3号

簡単でいいですね!レポありがとうございます!

18/01/10

写真

作り置きして、野菜のおかずを足したい時にだせる一品です。

ゆき719

めちゃめちゃ美しいですね!レポありがとうございます!

17/11/12

写真

美味しい取り合わせで娘達もにっこりでした!ドレにYGも入れ朝食に

yesmama

娘さんに喜んで頂けて良かったです!レポありがとうございます!