カロリーダウン柚子胡椒唐揚げの画像

Description

鶏胸肉だからあっさり低カロリー だけど、コクうまです

材料 (2人分)

150g
マヨネーズ
大さじ1/2
小さじ1/3
砂糖
小さじ1
柚子胡椒
大さじ1/2(お好みで調整してください)
大さじ2
大さじ2
大さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切る

  2. 2

    切った肉をボールにうつし塩、砂糖、酒、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる

  3. 3

    混ぜ合わせたものに柚子胡椒を加えてよく混ぜ合わせ30分以上冷蔵庫で寝かせる

  4. 4

    寝かせたものに片栗粉と小麦粉を加えて混ぜ合わせる

  5. 5

    写真

    フライパンに油を多めに入れ両面こんがり揚げ焼きにする

コツ・ポイント

柚子胡椒はお好みの量で 2人分ぐらいですがこれのみで晩酌するなら1人分です

このレシピの生い立ち

お酒に合う唐揚げが食べたいけど、カロリーが気になるので揚げ焼き鶏胸肉で作りました
レシピID : 4734104 公開日 : 17/09/29 更新日 : 17/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
♡まーちゃん♬
柚子胡椒で今までにない、あっさり感!!おいしかった😋🍴🎶ごちそうさま〜