ツナサラダパスタ*さっぱりマヨ味

ツナサラダパスタ*さっぱりマヨ味
こってりマヨ味になりがちなサラダパスタを少し軽くしました。メインのパスタにはもちろん、付け合せにも。

材料 (約3人分)

スパゲティ
100g
きゅうり
1本
レタス
2~3枚
ツナ缶
1缶
■マヨネーズ
大さじ1.5
■プレーンヨーグルト
大さじ1.5
■わさび
小さじ0.5くらい
■あらびき胡椒
たっぷり10振りくらい

1

スパゲティは長さを半分に折り、ゆでる。ふだんのパスタより柔らかめに。水気を切っておく。

2

きゅうりは斜め薄切り。レタスは1cm幅くらいの千切り

3

ボウルに■、ツナ、2の野菜、1のスパゲティを入れ、あえる

4

わさびや胡椒の量は辛さを見て調節してください。好みでレモン汁をたらしてもまたさっぱりします。

コツ・ポイント

マヨネーズとヨーグルトの割合はお好みで。マヨネーズ多めにする場合は塩を控え目にね。

このレシピの生い立ち

栗原はるみさんのレシピに「そうめんサラダ」というのがありましたが、パスタ好きの私はやっぱりパスタで!で、マヨネーズだけだともったりしてちょっと苦手なので、ヨーグルトでゆるめてわさびでピリッと締めました。
レシピID : 473623 公開日 : 07/12/23 更新日 : 07/12/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

15/10/29

写真

お弁当の隅を埋める役割になってもらいました!簡単です♡

KSKGC

10/12/17

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山葵の風味があう!半分ヨーグルトでさっぱりだし美味しい~^^

CoffeeCoco

つくれぽ嬉しいです♪ありがとうございます♡

09/02/04

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とてもさっぱりしてて沢山食べちゃった☆

kojyu

さっぱりだからたくさん食べられますよね♪koiyuさん有難う

08/03/05

First tsukurepo mark
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夕食のサラダに。わさびがいい仕事してるね~。ごちそうさま♪

P子ママ

P子ちゃん初れぽありがとう♪わさびが入るとおかずっぽいよね♡