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レンジで簡単！オクラの胡麻和え

レンジで簡単！オクラの胡麻和えの画像

Description

香ばしい胡麻が効いて美味しいです。レンチンですぐに出来ますよーʕ•̀ω•́ʔ✧

材料 （２人分）

オクラ
１パック（10本くらい）
（あれば）カニカマ
２本
☆すりゴマ
大さじ１
☆めんつゆ
大さじ１
☆砂糖
小さじ１

作り方

  1. 1

    オクラはヘタをとって食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    オクラを耐熱皿に入れてラップをしてレンジでチン！（600wで１分）

  3. 3

    混ぜておいた☆の調味料とオクラを和えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

レンチンしたオクラはすぐにラップを外す。そのままにしてたら歯ごたえがなくなります。

このレシピの生い立ち

手早く出来るから、便利でお弁当によく入れてます。
レシピID : 4738069 公開日 : 17/10/02 更新日 : 17/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2021年8月21日
写真
Phamvandon
簡単でおいしく、子供も喜んで食べました。
#おかずにもつまみにも
2020年5月27日
写真
ゆとかりママ
めっちゃ簡単に一品出来て大助かりです！！
#簡単
2019年10月23日
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みもじゃ
細かく切って、子供と一緒に食べました！美味しいです♡
2019年10月9日
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2みーちゃん
簡単美味しい！娘もパクパク食べてました！
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( )
Buddyちゃん
レンジで簡単！オクラの胡麻和え
by Buddyちゃん