温腸活✨食べるホットスムージー♪
✨W空✨
作り方
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1
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ハチミツとダノンビオ以外の材料をミキサーに投入！なめらかになるまで撹拌する。
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2
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スープカップやマグカップに移してレンジでお好みの温かさに加熱！(ふきこぼれないように大きめカップで)
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3
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あつあつスムージーにハチミツとダノンビオを混ぜ混ぜしたら・・・完成(゜▽゜*)
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コツ・ポイント
ヨーグルトは、温めすぎてはダメだと知り、ほんのり人肌になる後入れで。ハチミツ後入れなのは、ミキサーがベトベトになって洗う手間を少しでも省くため(笑)
このレシピの生い立ち
妊娠してから、体重管理や便秘対策を特に気を付けるようになりました。妊娠前からスムージーはよく作っていましたが、材料や冷え防止など妊婦仕様に変更( *´艸｀)
レシピID : 4739364
公開日 : 17/10/03
更新日 : 17/10/03
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