厚揚げと黒きくらげのオイスター炒め
作り方
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1
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黒きくらげを水で戻す。
小松菜4~5センチに切る。人参、長ネギ、シイタケは薄切りにする。
厚揚げも適当な大きさに切る。
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2
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フライパンに油を入れ、豚肉を炒め、色が変わったら、黒きくらげと小松菜外の野菜を全て加え、塩も入れて炒める。
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3
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全てに火が通ったらオイスターを加え、最後に小松菜を加え、軽く炒める。
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コツ・ポイント
オイスターと一緒にだし粉を加えると、よりおいしくなります。
このレシピの生い立ち
【ササッと夫ご飯】
夫の健康を考えた1品です。
オイスターに黒きくらげに。。。
腎に働きかける食材をたくさん使いました。
夫の健康を考えた1品です。
オイスターに黒きくらげに。。。
腎に働きかける食材をたくさん使いました。