レタスをぺロリ☆梅ドレッシングのサラダ

レタスをぺロリ☆梅ドレッシングのサラダ
レタスをパクパクたべれますよ~☆
栄養満点の切干大根もコリコリして、いい感じです。ツナもノンカロリーなのでヘルシーです♪

材料 (2~3人分)

レタス
大きいもので1/4個
切干大根
水に戻したもの一掴み
ノンオイルツナ
1缶
◎梅干
大1個~2個(お好みで)
◎醤油
小さじ1
適量
ブラックペッパー
少々

1

梅干をつぶす。
◎を混ぜ合わしておく。

2

レタスを細かくちぎる。切干大根は食べやすい大きさに切る。(しっかり、水気は切りましょう)

3

レタス、切干大根、ツナ、◎を混ぜ合わせて、塩とブラックペッパーで味を整えて完成♪

コツ・ポイント

梅干は、少し塩味が効いたすっぱい物の方が、美味しいと思います。
少し、さっぱりさせたい時は酢を、小さじ1~2程度いれても良いです☆
ポイントは、全部混ぜ合わせ、少ししんなりした頃に食べること!

このレシピの生い立ち

レタスが大量に余り、いつもと違うドレッシングで食べたかったので♪
レシピID : 474064 公開日 : 07/12/12 更新日 : 08/01/18

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