子供がパクパク♡簡単♡ごはんオムレツ

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Description

朝でも簡単☆コツなし手間なし!
ご飯と一緒に好きなおかずを混ぜて焼くだけ♪
子供がなかなか食べない朝はコレで!

材料 (1人分)

100g
1個
白だし
ティースプーン1杯
みりん
ティースプーン1杯
【具材】
2/1本〜1本
1房〜2房
(お好みの具材やおかずでOKです)

作り方

  1. 1

    玉子を割り、白だし、みりんを入れて溶き、ご飯を入れよく混ぜます。

  2. 2

    ご飯に卵液を染み込ませている間に具材を切ります。魚肉ソーセージは細い輪切り、ブロッコリーは細く切ります。

  3. 3

    1のご飯に切った具材とトウモロコシを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    小さめのフライパンに油をひいて、3をまんべんなく広げ、1〜2分焼きます。小さめのフライパンのほうが返しやすいです。

  5. 5

    焼き目がついたら、ひっくり返して1〜2分焼けば出来上がり♪

  6. 6

    厚めに焼くと、ひっくり返すときに崩れやすいので、薄めのばして弱火でしっかり火を通してみてください。

コツ・ポイント

子供向けにほんのりな味なので、お好みで白だしの量を調節してください。具材の指定はないので、ミックスベジタブルやのり、チーズなどでもどうぞ☆残ったおかずなら味もついてるし、消費できますよ♪

このレシピの生い立ち

なかなか朝ごはんを食べてくれない子供にどうにかしていろいろ食べてもらおうと思って作りました。
レシピID : 4741082 公開日 : 17/10/04 更新日 : 17/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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Love☆chees
子供がネギが好きなのでネギを入れて作ってみました。お好み焼きソースを付けて食べてました(笑)
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tamago大好き
残りご飯をお酒の〆に☺️いい感じです‼️お弁当にもいけそうです!👍️
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クラッチファン
朝ごはんにぴったりでした♪形が崩れてしまったのでまた作ります!
写真
YuzuKizu
簡単なのにすっごく美味しい~朝ごはんにピッタリ♡

つくれぽありがとうございます♪混ぜるだけなので楽チンですよね