炊飯器で簡単❗発芽酵素玄米(寝かせ玄米)

炊飯器で簡単❗発芽酵素玄米(寝かせ玄米)
発芽酵素玄米炊飯器『cuckoo圧力名人』で美味しい発芽酵素玄米を炊いています(*^^*)♥幼い娘もパクパク食べます♥

材料

玄米(無農薬米がお勧め)
4合
小豆(雑穀米)
1/2合
小さじ1/2
4.5合分

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玄米と小豆を水ですすぎます✨(我が家では雑穀米も混ぜてます)

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洗った玄米、小豆、塩、お水をお釜に入れて数回かき混ぜます。

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炊飯器にセットして『発芽/玄米』ボタンを選択し、セットボタンをおす。

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その後、発芽時間を4時間or6時間選んで選択する。(6時間がおすすめです)

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お好み炊き分けモードで柔らかさ4、香ばしさを押してスタート!!!後は1週間保温しながら食べるだけです♥

コツ・ポイント

初日はプチプチ香ばしい発芽玄米、3日目からはもちもちやわらか発芽酵素玄米を楽しめるので飽きません!1週間保温できるので健康を考えながら楽できちゃいます♥

このレシピの生い立ち

健康に良いとわかっててもめんどくさい玄米、友人にこの炊飯器を教えてもらい、家族の健康を考えて主食を変えました✨私はここで買いました♥➡公式販売店安心の三年保証付http://fmj-inc.net/対応が◎です‼
レシピID : 4741400 公開日 : 17/10/04 更新日 : 18/08/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/06/11

First tsukurepo mark
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美味しくできました!ありがとうございます!

はなぴい

こちらこそ❤良い発酵具合❤つくレポありがとうございます!