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簡単リンク炊飯器で簡単❗発芽酵素玄米(寝かせ玄米)
材料
玄米(無農薬米がお勧め)
4合
小豆(雑穀米)
1/2合
塩
小さじ1/2
水
4.5合分
作り方
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1
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玄米と小豆を水ですすぎます✨(我が家では雑穀米も混ぜてます)
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2
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洗った玄米、小豆、塩、お水をお釜に入れて数回かき混ぜます。
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3
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炊飯器にセットして『発芽/玄米』ボタンを選択し、セットボタンをおす。
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4
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その後、発芽時間を４時間or６時間選んで選択する。(６時間がおすすめです)
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5
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お好み炊き分けモードで柔らかさ４、香ばしさを押してスタート！！！後は１週間保温しながら食べるだけです♥
コツ・ポイント
初日はプチプチ香ばしい発芽玄米、３日目からはもちもちやわらか発芽酵素玄米を楽しめるので飽きません！１週間保温できるので健康を考えながら楽できちゃいます♥
このレシピの生い立ち
健康に良いとわかっててもめんどくさい玄米、友人にこの炊飯器を教えてもらい、家族の健康を考えて主食を変えました✨私はここで買いました♥➡公式販売店安心の三年保証付http://fmj-inc.net/対応が◎です‼
レシピID : 4741400
公開日 : 17/10/04
更新日 : 18/08/22
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
19/01/26
美味しいですよね！！大好き✨身体にも良く便利で愛用してます✨
18/06/11
こちらこそ❤良い発酵具合❤つくレポありがとうございます！