便秘解消!?スキムミルクココア~

便秘解消!?スキムミルクココア~
便秘解消に良いそうです^^味も普通にココアなので飲みやすいですよ~ダイエット中の方はお腹減ったときにおすすめ!
朝ご飯と夜ご飯、お腹が減ったときなどに15分以上かけてゆっくり飲んでください♪

材料

ココア
お好み
大さじ2~
 

1

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ココアは糖分控えめ(出来れば無糖)がおすすめです^^

2

分量通りにココアをお湯で作る。

3

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スキムミルクを大さじ2~お好みで入れて完成。

4

甘さが欲しい方ははちみつなど加えると良いと思います^^

コツ・ポイント

私はダイエット女なので無糖のココアを使いましたが、便秘解消のみの目的の方は無糖にする必要はないかと思います^^

このレシピの生い立ち

便秘解消に良いと人から聞きました~
レシピID : 474206 公開日 : 07/12/12 更新日 : 10/01/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (14人)

10/05/09

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便秘解消できますように><と願いをこめながら飲みました♪

なぽきん

飲み続ければたぶんきっと…!つくレポありがとうございます☆

10/05/06

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リピです❤混ざりがよくない写真でごめんなさい(;´Д`)

ゆーあちん

わーリピありがとうございます><!掲載遅くなりごめんなさい;

09/09/25

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栄養満点で美味しい♪子供と毎朝飲んでます、ありがとう☆

☆ペンギンママ☆

つくレポありがとうございます!毎朝だなんて嬉しい限りです><

09/09/20

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こってりして満腹感も得られますね~!お通じにいいのも嬉しい♪

かおpon

満腹感ポイント高いですよね^^ありがとうございます!

Profile 春のユキ 2008年03月09日 01:21
ココアがなかったので コーヒーを使いました
けこちゃ 2008年03月09日 21:29

春のユキさん、
コーヒーも良いですね!
思いつきませんでした><
試してみようと思います!

コメありがとうございます^^
かごちゃー 2008年03月23日 22:22
けこちゃん♪(って呼ばせてもらってもいいかな??)
「★私流の食べ方★納豆に酢&ごま!!」のつくれぽ、
ありがとう(人´∀`o)

10人目だったから話題入りできて嬉しかったです(。→∀←。)
ご飯のせも合いそうですよね❤

↑このレシピ、簡単で美味しそうですね(✪ฺܫ✪ฺ)
さっそく今度作らせてもらいますw(o・∀・o)ノ゙